Sütten 25 kat fazla kalsiyum, ıspanaktan 10 kat fazla demir içerir.
Şeker sorununa gösterdiği fayda akıl almaz derecededir.
Ucuz hatta bedava olduğu için saatlerce reklamı yapılmadığından pek kıymeti bilinmemektedir.
Dut yaprağı en az dut meyvesi kadar sağlık açısında önemli faydaları olan bir yapraktır.
Yapraklar kaynatılarak elde edilen çay bir çok hastalığın tedavisinde kullanılır.
Dut yaprağı, çayının yapılması dışında da çeşitli kullanım alanları bulunuyor.
 Bunlara bir göz atalım.
Dut Yaprağının Faydaları Hakkında?
Dut meyvesinin ateş düşürmedeki rolü herkes tarafından bilinir.
Aynı özelliği dut yaprağında da bulunmaktadır.
Dut yaprağı kalp sağlığını olumlu yönde etkileyen maddeler barındıran bir yapraktır.
Kalp hastalıkları için alıç yaprağı ile birlikte kullanılması tavsiye edilir.
Bronşit, boğaz hastalıkları ve kuru öksürük gibi rahatsızlıkların tedavisinde kullanımı mevcuttur.
İyi bir idrar söktürücüdür ve özellikle beyaz dutun yapraklarından elde edilen çayın kan şekerini düzenleyici özelliği vardır.
Dut yaprağı ile hazırlanan çay egzama tedavisinde de kullanılır.
Karaciyer  hastalıklarının tedavisinde günde 3 bardak dut yaprağı çayı içilmesi tavsiye edilir.
Günde 2 bardak dut yaprağı çayı içmek vücuda zindelik ve direnç sağlar.
Yapılan araştırmalara göre dut yaprağından elde edilen özütün fil  hastalığına karşı şifalı olduğu gözlemlenmiştir.
Ayrıca diş ağrılarına  karşı gargara yapılarak kullanıldığında ağrıları giderici özelliğe sahiptir.
Dut yaprağı çayının bir önemli özelliği de rahatlatıcı etkiye sahip olmasıdır.
Zihnin ve bedenin gevşemesinde yardımcıdır.
Dut Yaprağı Çayı Nasıl Hazırlanır?
Malzemeler: 2 yemek kaşığı kurutulmuş dut yaprağı, 1 litre su
Dut Yaprağı Çayı Hazırlanışı: 1 litre kaynamış olan suyun içerisinde 2 yemek kaşığı kurutulmuş dut yaprağı konulur.
Bu şekilde yaklaşık 2 saat demlenmeye bırakılır.
Demleme işlemi bittikten sonra çayınızı süzün ve gün içerisinde bu çayı aralıklarla içerek tüketin.
Özellikle yemeklerden önce içildiğinde fayda sağlamaktadır.
Not: kendimiz kurutursak yaprakları fazla kırmadan cam kovonozlarda saklıyalım.bir bardak için büyük yaprak bir tane küçük yaprak olursa iki tane yeterli.günde iki veya üç bardaktan fazla içilmez.
Kan şekeri düşük olanlar kullanamaz.hamileler küçük, çocuklar , düşük tansiyonu olanlar kullanamaz.
İlkbaharda toplanır.yazın kartlaşınca yapraklar zehir üretir acılaşır kesinlikle kullanılmaz.